Phụ nữ mag thai có nhu cầu canxi rất lớn. Chế độ ăn uống hàng ngày không thể cung cấp đủ canxi cho bà bầu. Mẹ bầu cần được bổ sung canxi thông qua việc uống sữa hoặc sử dụng một số loại thực phẩm chức năng khác. Hãy cùng chamsocmebe tìm hiểu 5 loại canxi cho bà bầu phổ biến nhất trên thị trường hiện nay:
Cách chọn canxi để bổ sung cho bà bầu
Khi chọn canxi cho phụ nữ mang thai, cần xem xét các yếu tố dưới đây:
Lưu ý về thành phần khi chọn canxi cho bà bầu
Chọn sản phẩm canxi chứa canxi dạng hấp thụ tốt như canxi hữu cơ, canxi nano có kích thước siêu nhỏ sẽ giúp hoạt chất dễ hấp thu vào cơ thể hơn.
Ngoài ra, sản phẩm nên có thêm vitamin D3. Vitamin D3 là hoạt chất giúp đưa canxi vào cơ thể. Nếu không có vitamin D3 trong sản phẩm thì mẹ bầu cần lưu ý bổ sung thêm vitamin D3 qua các thực phẩm chức năng hoặc qua ăn uống hàng ngày.
Lưu ý về liều lượng canxi cho mẹ bầu
Hãy đảm bảo rằng sản phẩm cung cấp đủ liều lượng canxi phù hợp cho phụ nữ mang thai. Thông thường, nhu cầu canxi hàng ngày của phụ nữ mang thai là khoảng 1000-1300mg.
Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều lượng phù hợp cho trường hợp cụ thể của bạn.
Chọn sản phẩm chất lượng. Tránh hàng giả, hàng nhái.
Khi chọn canxi cho bà bầu, mẹ nên lựa chọn các thương hiệu dược phẩm lớn hoặc các nhãn hàng chuyên cung cấp sản phẩm cho phụ nữ mang thai.
Hiện có rất nhiều sản phẩm canxi giả trên thị trường, vì vậy các mẹ hãy chọn mua tại các địa chỉ uy tín, có hóa đơn rõ ràng.
Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi có ý định bổ sung canxi
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm canxi nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Một số mẹ bầu sẽ có nhu cầu canxi cao hơn hoặc thấp hơn, vì vậy các mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có lựa chọn phù hợp nhất cho mình.
Ostelin Calcium & Vitamin D3 của Úc – Top canxi cho bà bầu
Thành phần: Mỗi viên nang chứa 600mg canxi và 500IU (12.5mcg) vitamin D3.
Ưu điểm:
- Ostelin Calcium & Vitamin D3 cung cấp canxi và vitamin D3 cần thiết cho phụ nữ mang thai.
- Không chỉ cung cấp Canxi, sản phẩm còn cung cấp thêm vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.
- Sản phẩm Canxi Ostelin của Úc có chứa lượng Canxi và vitamin D3 cao, phù hợp để bổ sung cho phụ nữ mang thai.
Giá thành: Khoảng 250,000 vnđ/ 1 hộp 130 viên.
Canxi Celevit Calcium Nano Omega 3 – Canxi hữu cơ cho mẹ bầu
Thành phần:
Calcium nano 300mg (Canxi siêu nhỏ)
Calci Gluconate 750mg (Canxi hữu cơ)
Omega 3 300mg
Magie oxide 200mg
Vitamin D3 300IU
Kẽm Oxid 30mg
Đồng sulfate 1.5mg
Ưu điểm:
- Canxi cho bà bầu trong Canxi Celevit có dạng siêu nhỏ (nano) nên hoạt chất dễ dàng lọt qua các vách ngăn và hấp thu vào cơ thể dễ dàng và hiệu quả hơn. Ngoài ra sản phẩm còn có canxi hữu cơ nên hiệu quả hơn.
- Bổ sung thêm omega 3, kẽm, maggie và đồng là các chất thiếu yết cho bà bầu trong quá trình mang thai.
- Sản phẩm được sản xuất bởi nhãn hàng Celevit – nhãn hàng chuyên sản phẩm cho phụ nữ mang thai.
Giá thành: Khoảng 150,000 vnđ/ 1 hộp 3 vỉ x 10 viên nang mềm.
Canxi Chela – Calcium D3 – Canxi cho bà bầu
Thành phần: Sglycinate (calcium amino acid chelate Albion ®), 0,05% cholecalciferol – vitamin D3 (tương đương 1,67 mcg Vitamin D).
Ưu điểm:
- Dạng bao nén được thiết kể chỉ hấp thu tại ruột non – Chính là nơi hấp thụ canxi hiệu quả nhất. Công nghệ tiên tiến nên giá thành sẽ cao hơn các loại khác.
- Canxi cho bà bầu Chela có kích thước nano có siêu nhỏ giúp hấp thu tối ưu.
- Kết hợp cùng vitamin D3 giúp tối ưu việc hấp thu canxi vào cơ thể.
Giá thành: 280,000 vnđ/ 1 hộp 30 viên.
Canxi Blackmores: Calcium Magnesium + D3 – Cung cấp đủ chất cho bà bầu
Thành phần:
- Canxi nano, canxi hữu cơ nhiều dạng. Tổng canxi 229.2 mg canxi.
- Các vitamin như D3, vitamin C,.. và các khoáng chất như Kẽm, Magie,..
Ưu điểm:
- Các sản phẩm canxi Blackmores dành riêng cho phụ nữ mang thai được thiết kế để cung cấp canxi, vitamin D và các dưỡng chất khác quan trọng cho thai nhi và mẹ.
Chúng giúp hỗ trợ sự phát triển xương và răng của thai nhi, hỗ trợ sức khỏe xương của mẹ và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai và cho con bú.
- Sản phẩm cung cấp đa dạng các loại canxi giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Hạn chế tình trạng dư thừa canxi gây sỏi thận.
- Các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.
Giá thành: Khoảng 350,000 – 450,000 vnđ/ 1 hộp 200 viên.
Canxi Doppelherz – Canxi cho bà bầu bổ sung thêm axit folic.
Thành phần: Calcium D3 900 mg với Biotin + Axit Folic.
Ưu điểm:
- Sản phẩm cung cấp cả biotin và acid folic – các chất rất cần thiết cho thai kỳ.
- Lượng canxi cao, đáp ứng được nhu cầu canxi của mẹ bầu.
Giá thành: 240,000 vnđ/ hộp 30 viên.
Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với nhu cầu cá nhân và không gây phản ứng phụ không mong muốn.
Trên đây là 5 loại canxi cho bà bầu phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Chúc mẹ lựa chọn được loại canxi phù hợp với nhu cầu và tài chính của mình.