Home Tin tức Lợi ích bất ngờ của việc dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh

Lợi ích bất ngờ của việc dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh

by quantri
227 views

Việc dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh là phương pháp dân gian được nhiều mẹ lựa chọn giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và giảm căng thẳng. Tuy nhiên cách tắm thế nào cho đúng hay chọn tắm lá nào mới là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Hãy đọc bài viết dưới đây và cùng tìm hiểu về các loại lá  tắm tốt cho phụ nữ sau sinh này nhé. 

Lợi ích bất ngờ của việc dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh

Vì sao nên dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh?

Có thể mẹ đã nghe nhiều quan niệm của các cụ ngày xưa “ phụ nữ sau sinh rất yếu ớt tuyệt đối kiêng tắm gội, phải nằm than, hơ lửa trong vòng 1 tháng thậm chí hết thời gian ở cữ là 3 tháng 10 ngày”

Tuy nhiên theo các chuyên gia, bác sĩ thì việc kiêng tắm trong thời gian dài là điều không cần thiết. 

Phụ nữ sau sinh có nên tắm? 

Trải qua quá trình vượt cạn, cơ thể mẹ tiết ra nhiều mồ hôi, sẽ khó chịu biết bao nếu mẹ không được tắm rửa. 

Đặc biệt sau khi sinh, tử cung sẽ đẩy lượng sản dịch lớn ra ngoài mỗi ngày, vết khâu tầng sinh môn còn hở nên dễ bị nhiễm khuẩn và mắc các bệnh phụ khoa khác như viêm niêm mạc tử cung, nhiễm khuẩn tầng sinh môn, âm hộ, âm đạo…

Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết cho mẹ, đồng thời hạn chế nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn cho bé. 

Thời gian tắm sau sinh tùy thuộc vào từng trường hợp, tuy nhiên thường khoảng từ 2-3 ngày đối với các mẹ sinh thường và 7 ngày đối với các mẹ sinh mổ. Tuy nhiên, nếu các bà mẹ còn đang bị đau đớn hoặc xuất huyết quá mức thì chưa cần tắm gội để tránh nguy cơ nhiễm trùng thay vào đó cần lau rửa nhẹ nhàng.

Vì sao nên dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh?

Lợi ích của việc dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh? 

Các loại lá tắm thường chứa nhiều chất kháng viêm tự nhiên tốt cho cơ thể, giúp kháng khuẩn, làm dịu và giảm đau hiệu quả,  bài tiết các độc tố và đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu. Chính vì vậy, hiện nay rất nhiều sản phụ vẫn duy trì cách tắm này thay thế cho sữa tắm hoặc các sản phẩm phụ khoa vào thời kỳ hậu sinh sản. 

Với hương thơm tự nhiên, dùng lá tắm cũng là cách thư giãn tại nhà, giúp sản phụ cảm thấy thoải mái tinh thần sau quá trình vượt cạn đau đớn, vất vả. Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đến lượng sữa được tiết ra để nuôi con đồng thời hạn chế hội chứng trầm cảm sau sinh.

Loại lá nào có thể dùng làm lá tắm cho phụ nữ sau sinh? 

Dưới đây là một số loại lá tắm sau sinh giúp mẹ ngăn ngừa các bệnh hậu sản hiệu quả và hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng: 

Lá trầu không: giàu chất kháng sinh tự nhiên tốt, tắm nước lá trầu không sẽ bảo vệ được vùng kín khỏi các nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm hậu sinh sản. 

Lá chè xanh: đây là loại lá chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C…giúp giảm viêm, ngứa ngáy, đẩy nhanh tốc độ và phục hồi mô da, ức chế và tiêu diệt các vi khuẩn, siêu vi trùng có hại.

Lá tía tô: trong lá tía tô chứa các thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, C, canxi, sắt…giúp làn da trắng, sáng, mịn màng và hạn chế sự lão hóa da. Ngoài ra, lá này cũng giảm trừ các vết nhăn, vết nám, trị khô ngứa da của người phụ nữ.

Lá kinh giới: có công dụng làm sạch, tiêu độc, cầm máu và phòng trừ nổi mẩn ngứa

Lá bưởi, vỏ bưởi: chứa nhiều tinh dầu thơm tự nhiên, lá bưởi giúp giảm mệt mỏi, giải cảm hiệu quả và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Lá kinh giới: đây là loại lá tính ấm, chứa flavonoid hoạt động như chất kháng sinh tự nhiên tốt cho da nên loại lá này có công dụng làm sạch, tiêu độc, cầm máu và phòng trừ nổi mẩn ngứa ở một số mẹ bỉm.

Lá mã đề: đây là loại lá có tính mát, giúp bài tiết mồ hôi để đào thải độc tố cho cơ thể, giúp thông tiểu, thải độc, kháng viêm nên hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tiết niệu và sinh dục. Tắm nước này đều đặn giúp kháng khuẩn và mau lành các vết khâu, mổ. 

Lá ngải cứu: giúp kháng khuẩn, giảm đau, làm sạch và làm mát vùng kín. 

Loại lá nào có thể dùng làm lá tắm cho phụ nữ sau sinh? 

Lưu ý khi dùng lá tắm cho phụ nữ sau sinh

Mặc dù việc tắm bằng các loại lá tự nhiên đem lại lợi ích lớn đối với sức khỏe của mẹ nhưng cần nắm rõ một số nguyên tắc dưới đây để tránh các tác dụng ngược: 

  • Sau khi sinh mẹ nên để ý “ mùa đông phòng lạnh, mùa hạ phòng nóng, xuân thu phòng gió”. 
  • Nên tắm nước ấm kể cả mùa hè hay mùa đông, tắm nơi kín gió. Nếu để cơ thể lạnh, khí huyết sẽ ngừng trệ, dẫn đến sản dịch không bài tiết hết mà đọng lại trong bụng làm cho đau bụng, sau này dễ mắc chứng kinh nguyệt không đều, đau mỏi toàn thân. 
  • Không nên tắm quá lâu. Không nên tắm bồn mà phải tắm xả tránh vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín hoặc làm ướt các vết mổ. 
  • Có thể dùng lá tươi hoặc dùng lá phơi khô để tắm nhưng cần kiểm tra nguồn gốc, chọn nơi uy tín để dùng. Trước khi nấu cần ngâm rửa lá với nước muối loãng để rửa trôi bụi bẩn cũng như các hóa chất hoặc thuốc bảo vệ thực vật còn tồn dư. 
  • Ngoài dùng nước lá để tắm, mẹ có thể dùng nước lá để xông hơi cũng rất tốt. 

Như vậy, bên cạnh việc nghỉ dưỡng hợp lí và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học thì việc dùng lá tắm thảo dược sẽ giúp các chị em tránh được các bệnh lí về hậu sản và phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Hy vọng thông qua bài viết trên mẹ đã có được các kiến thức chuẩn về cách dùng lá tắm sau sinh.

Rate this post

You may also like

Bình luận