Home Chăm sóc mẹ Mẹ sinh mổ không có sữa phải làm sao để sữa về?
me-sinh-mo-khong-co-sua-phai-lam-sao

Mẹ sinh mổ không có sữa phải làm sao để sữa về?

by Dược Sỹ
59 views

Mang thai và sinh nở là hành trình hết sức thiêng liêng với phụ nữ. Sau sinh, mẹ thường có rất nhiều băn khoăn lo lắng. Đặc biệt, nếu mẹ sinh mổ không có sữa phải làm sao? Mẹ hãy áp dụng 9 cách gọi sữa cực kỳ hữu hiệu dưới đây nhé.

Vì sao mẹ sau sinh mổ ít sữa

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi vậy khi sinh xong mà không có sữa, các mẹ và gia đình đều lo lắng. Nhiều người thậm chí còn lo sợ sinh mổ vì “sinh mổ không có sữa”. Điều này là hoàn toàn không đúng.

Có nhiều nguyên nhân lý giải tại sao mẹ không có sữa sau sinh, sữa chậm về hay quá ít sữa.

me-sinh-mo-khong-co-sua-phai-lam-sao

Vì sao mẹ sau sinh mổ không có sữa?

Tình trạng căng thẳng

Xã hội hiện đại phát triển thì những vấn đề về tâm lý càng tăng lên. Không ít mẹ đã mắc chứng lo lắng thái quá, thậm chí trầm cảm sau sinh. Trẻ khó ngủ, mẹ lo lắng khi thiếu sữa cho con bú, đau đớn do vết mổ.v.v… Nếu không được chia sẻ, cảm thông, sự căng thẳng sẽ ngăn trở sữa mẹ về.

Ảnh hưởng của thuốc 

Mẹ sinh mổ ít sữa có thể do ảnh hưởng của thuốc gây tê, gây mê. Khi sinh thường, các cơn đau chuyển dạ sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động. Các loại thuốc gây tê, gây mê, giảm đau sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa. 

Bên cạnh đó, sau mổ thông thường bác sĩ sẽ kê kháng sinh, chống nhiễm trùng, chống viêm cho mẹ. Các thuốc này cũng ức chế hormone sản xuất sữa.

Không cho con bú ngay

Do ảnh hưởng của thuốc trong quá trình phẫu thuật, mẹ và bé thường không thể da kề da trong 2 giờ sau sinh. Các hormone prolactin và oxytocin giúp tăng tiết sữa sẽ không hoạt động. Bởi vậy sữa mẹ sẽ không xuất hiện.

Mất máu quá nhiều

Nếu mất trên 500ml máu khi sinh, mẹ sẽ có khả năng chậm, hoặc không có sữa sau sinh. Do khi mất máu quá nhiều, tuyến yên đã bị tổn thương. Tuyến yên cũng là một tuyến nội tiết quan trọng trong tiết sữa ở phụ nữ. 

Mẹ sinh mổ không có sữa phải làm sao

Trên thực tế, tình trạng không có sữa sau sinh mổ thường chỉ kéo dài vài giờ, hoặc vài ngày. Bởi vậy mẹ không nên quá lo lắng. Mẹ càng khỏe mạnh, tâm lý thư giãn, sữa càng nhanh về. Ngoài ra, mẹ cũng tham khảo thêm 9 cách gọi sữa về nhé.

me-sinh-mo-khong-co-sua-phai-lam-sao

Tình trạng không có sữa thường chỉ kéo dài vài giờ sau sinh mổ

Cho con bú ngay khi được gặp con

Ngay khi có thể, mẹ hãy cho con ngậm ti mẹ. Hành động vô thức của bé sẽ giúp kích thích hormon prolactin trong cơ thể mẹ. Bên cạnh đó, bầu vú được kích thích đúng cách sẽ giúp gọi sữa nhanh hơn. Hãy cho bé bú theo nhu cầu. Bé càng bú thì sữa sẽ càng tiết nhiều hơn.

Cho bú đúng cách

Cách cho bú đúng giúp tạo ra những kích thích chuẩn lên bầu ngực. Hệ thần kinh sẽ nhận được tín hiệu cơ thể đang trong thời gian nuôi con. Do đó việc tiết sữa cũng được ưu tiên hơn. 

Tư thế cho con bú ra sao là đúng?

  • Hãy đặt bé nằm thoải mái. Mặt bé áp vào ngực mẹ. Bụng áp vào người mẹ.
  • Mẹ nằm nghiêng hoặc ngồi thoải mái.
  • Cho miệng bé ngậm đúng khớp vào núm ngực.
  • Đổi cho bé bú đều hai bên sẽ giúp mẹ nhanh có sữa về và đều hơn.

Massage, chườm ấm bầu ngực

Có thể nói massage, chườm ấm bầu ngực cũng là một cách kích sữa hiệu quả. Xoa bóp ngực nhẹ nhàng ngay sau khi hồi sức giúp kích thích tuyến sữa. Tình trạng tắc tia sữa nếu có cũng được cải thiện. Vùng da và cơ ở bầu ngực sẽ hạn chế chùng nhão, chảy xệ.

Uống nhiều nước

Mỗi ngày mẹ cần bổ sung từ 2-3 lít nước, bao gồm cả nước trắng, hoa quả, canh.v.v… Thành phần chính trong sữa mẹ là nước. Nếu cơ thể mẹ mất nước, khả năng cao sẽ không có sữa cho con bú. Ngoài lợi sữa, nước còn giúp mẹ cải thiện táo bón sau sinh hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung thực phẩm lợi sữa

Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho mẹ. Một số thực phẩm lợi sữa nên được ưu tiên như móng giò, thịt nạc, ngũ cốc, yến mạch… Tuy nhiên để mẹ được ngon miệng, tinh thần thoải mái thì thực đơn cần được đa dạng, cân bằng. 

thuc-pham-loi-sua

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp mẹ gọi sữa về

Những thực phẩm mẹ nên tránh có thể kể đến như:

  • Mướp đắng, bí đỏ, lá lốt, măng tươi, măng khô, rau răm, bạc hà.v.v…
  • Thức ăn chế biến sẵn như khoai tây chiên, mì tôm
  • Các loại đồ uống kích thích như rượu, bia, cà phê, trà xanh, nước ngọt
  • Đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật. Quá nhiều chất béo có thể làm tắc ống dẫn sữa, gây mất sữa ở mẹ.

Sản phẩm bổ sung lợi sữa

Ngoài đồ ăn, trên thị trường còn có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp lợi sữa. Nếu tình trạng mất sữa diễn ra quá lâu, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ. Việc bổ sung những sản phẩm này  đôi khi giúp giảm áp lực cho mẹ.

Nghỉ ngơi hợp lý

Căng thẳng, mất ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ. Mẹ mệt mỏi cũng khiến việc tiết sữa bị ảnh hưởng. Vẫn biết chăm con nhỏ không đơn giản, nhưng hy vọng bố và gia đình 2 bên sẽ giúp đỡ phần nào. Mẹ khỏe thì bé sẽ được chăm sóc tốt.

Tâm lý thoải mái

Tâm lý mẹ càng bình tĩnh, thoải mái bao nhiêu, sữa sẽ nhanh về bấy nhiêu. Stress, mất ngủ là kẻ thù hàng đầu của hai hormon kích thích tuyến sữa. Nếu quá khó khăn, mẹ hãy tìm cách chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân xung quanh nhé.

me-sinh-mo-khong-co-sua-phai-lam-sao

Mẹ sinh mổ không có sữa không nên quá căng thẳng

Mẹo dân gian

Cao chè vằng, lá mít non, búp dứa v.v… là những mẹo dân gian được truyền tai nhau. Đây là những kinh nghiệm các cụ đúc kết lại. Nếu có ý định thử, mẹ hãy tham khảo bác sĩ và người có kinh nghiệm nhé.

Hy vọng sau khi đọc xong, mẹ sẽ không băn khoăn mẹ sinh mổ không có sữa phải làm sao nữa. Quan trọng là mẹ chăm sóc sức khỏe sau sinh đúng cách. Nếu có dấu hiệu bất thường như nhiễm trùng vết mổ, chảy dịch.v.v… mẹ nên đến ngay bác sĩ tái khám. Chúc mẹ và bé luôn vui khỏe!

You may also like

Bình luận