Home Chăm sóc mẹ Những điều bạn cần biết khi tắm gội sau sinh

Những điều bạn cần biết khi tắm gội sau sinh

by Dược sỹ
6 views

Nhiều bà mẹ mới sinh thường ngại tắm gội sau sinh vì lo lắng sẽ bị cảm lạnh và ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Những băn khoăn về việc tắm gội trong thời gian ở cữ của các chị em không phải là không có cơ sở khi những bà mẹ thế hệ trước đều cho rằng điều đó không tốt, tắm gội sớm sẽ khiến sản phụ bị đau nhức xương khớp và mắc một số bệnh khi về già.

Tuy nhiên, theo khoa học hiện đại, tắm gội sau sinh là việc cần thiết, điều quan trọng bạn cần lựa chọn đúng thời điểm và thận trọng hơn khi tắm so với lúc bạn chưa sinh con.

Những lợi ích tắm gội trong thời gian ở cữ

Tránh nhiễm trùng do vi khuẩn

Quá trình sinh nở là một cuộc chiến sinh tử đã vắt kiệt sức lực của bạn, chắc chắn bạn phải đổ rất nhiều mồ hôi, đặc biệt tại khu vực hạ vị. Quá trình cho con bú cũng khiến sữa bị trào ra. Mồ hôi và sữa trộn lẫn tạo ra mùi khó chịu và đồng thời tích tụ một lượng lớn vi khuẩn. Điều này khiến các mẹ mới sinh cảm thấy ngứa ngáy, mệt mỏi. Cơ thể bạn không sạch sẽ còn tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công dẫn đến viêm nhiễm như: viêm vú, viêm tầng sinh môn, nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn có thể sẽ bị nhiễm trùng tử cung, nhiễm trùng huyết.

Chính vì những nguy cơ trên mà việc tắm gội sau sinh hết sức cần thiết. Cơ thể sạch sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại và giúp sản phụ cảm thấy thoải mái, sảng khoái.

Ngăn ngừa các bệnh ngoài da

Tắm gội giúp da bạn sạch sẽ và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, tránh viêm nang lông và nhiễm trùng da cùng một số bệnh ngoài da khác.

chăm sóc bé từ 1 đến 2 tháng tuổi

Cho sản phụ giấc ngủ ngon và giảm mệt mỏi

Tắm gội cũng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, có thể làm giảm bớt sự mệt mỏi về thể chất do quá trình sinh nở. Sau khi tắm, các bà mẹ thường cảm thấy sảng khoái, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Ngăn ngừa rụng tóc

Sau khi sinh con, các mẹ dễ bị ngứa da đầu và muốn gãi, nhưng gãi nhiều sẽ dễ gây rụng tóc. Chính vì thế bạn cần gội đầu thường xuyên sau khi sức khỏe được phục hồi.

Những điều cần lưu ý khi tắm gội sau sinh

  • Bạn có thể tắm ngay sau khi sinh thường, miễn sao bạn cảm thấy sức khỏe được phục hồi và đủ khả năng đi lại, vận động mà không bị chóng mặt hay kiệt sức.
  • Nếu sinh mổ, bạn cần chờ sau 7 – 10 ngày mới được tắm để vết mổ lành hẳn. Vết mổ bị ướt sẽ dẫn tới nhiễm trùng rất nguy hiểm.
  • Dù tắm hàng ngày nhưng âm hộ của sản phụ cần phải được vệ sinh sạch sẽ 1 – 2 lần mỗi ngày.
  • Sau khi tắm, bạn cần lau khô người và nhanh chóng mặc quần áo để tránh gió và không khí lạnh. Nếu bạn gội đầu, đừng quên sấy tóc khô trước khi ra ngoài.
  • Phụ nữ sau sinh không được tắm bằng nước lạnh vì tăng nguy cơ đau nhức về sau, bạn nên tắm ở nhiệt độ 35-38 độ C vừa đảm bảo giữ ấm cơ thể lại vừa giúp thải độc tố sau khi sinh.
  • Cần tắm trong phòng kín gió, ấm áp nhưng không nên để nhiệt độ phòng tắm quá cao sẽ khiến bạn bị choáng do thiếu oxy.
  • Ưu tiên tắm bằng vòi hoa sen để tránh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ngâm tắm thảo dược sau sinh thì cần vệ sinh thật sạch bồn tắm trước và sau mỗi lần ngâm bồn.

Tắm gội khô cho phụ nữ sau sinh

Trong trường hợp bạn không thể tắm gội vì bất kể lý do gì, bạn có thể sử dụng sữa tắm khô cho phụ nữ sau sinh để vệ sinh cơ thể và dầu gội khô để giải thoát mình khỏi những cơn ngứa điên dại.

Sữa tắm khô hay dầu gội khô cho mẹ sau sinh đều là những sản phẩm làm sạch mà không cần tới nước. Việc sử dụng phương pháp tắm gội khô mang đến nhiều lợi ích cho bạn trong thời gian ngắn. Bạn có thể tự tắm gội cho mình hoặc nhờ đến sự trợ giúp của người thân và thực hiện ngay tại giường của bạn mà không cần phải di chuyển.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tắm khô và dầu gội khô được ưa chuộng, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên dùng các sản phẩm có thành phần thảo dược vì chúng không chỉ giúp bạn làm sạch mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn khí huyết, giảm đau nhức xương khớp.

Xem thêm: Hậu quả khó lường khi tắm sau sinh sai cách

Rate this post

You may also like

Bình luận