Sau khi cất tiếng khóc chào đời, trẻ sơ sinh sẽ rời khỏi sự bao bọc của cơ thể người mẹ và phải tự thích nghi với môi trường bên ngoài. Lúc này, sự giúp đỡ của mẹ là điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ. Để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh được tốt nhất, bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu cách chăm sóc trẻ sau sinh. Mẹ hãy xem ngay để bảo vệ bé yêu của mình nhé!
Tại sao cần chăm sóc trẻ sau sinh?
Cơ thể trẻ mới sinh sức đề kháng còn yếu, trẻ dễ bị lạnh, nhạy cảm nên thường nhiễm các bệnh nghiêm trọng về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản… Nhiều trường hợp trẻ sơ sinh không thể tự thích nghi và không vượt qua được tuần đầu tiên sau sinh nên dễ dẫn đến tử vong (hay còn gọi là tử vong chu sinh). Do đó, thời kỳ sau sinh là thời kỳ bé cần nhận được nhiều sự quan tâm, chăm sóc đúng cách và mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để con phát triển toàn diện.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ sau sinh
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sau sinh
Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn chỉnh, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và phù hợp nhất cho trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết như: đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của cơ thể trẻ. Đồng thời, sữa mẹ có nhiều chất kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm trùng, phòng suy dinh dưỡng.
Đặc biệt trong giai đoạn này, con cần được bổ sung sữa non – tuyến sữa tiết ra trong 7 ngày sau sinh. Theo các chuyên gia y tế, trong loại sữa này có chứa hàm lượng chất IgA cao gấp nghìn lần so với sữa thường, do đó những trẻ được bú sữa non ngay sau khi sinh thì nguy cơ bị tiêu chảy và viêm phổi là rất thấp.
Vì thể trạng cân nặng và nhu cầu bú mẹ của mỗi trẻ là khác nhau nên mẹ cần chia thành nhiều cữ bú để đảm bảo con không bị quá no hoặc quá đói. Nếu con bú sữa mẹ, thời gian mỗi cữ bú sẽ khoảng 2 tiếng, còn với trẻ uống sữa công thức thì sau 3 tiếng mẹ lại cho con ăn một lần, trung bình mỗi ngày khoảng 8-12 cữ bú.
- Đối với trẻ từ 0- 3 tuần tuổi: Lượng sữa mỗi cữ: 30-90ml/ cữ; Số cữ mỗi ngày: 8-9 cữ/ngày; Tổng lượng sữa mỗi ngày: 240-700ml/ngày
- Trẻ từ 3 tuần – 3 tháng tuổi: Lượng sữa mỗi cữ: 90-120ml/ cữ; Số cữ mỗi ngày: 6-8 cữ/ngày; Tổng lượng sữa mỗi ngày: 700-950ml/ngày.
Mỗi lần cho con bú, mẹ nên để con bú đủ cả 2 bên, mỗi bên khoảng 20 phút/ lần. Trong 5 phút đầu con chỉ bú được lượng nước là chủ yếu, và thời gian sau tiết ra lượng sữa mới thực sự nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé.
Thông thường sữa mẹ mỗi lần về đủ cho con bú trong 45 phút, nếu con mút quá 45 phút mà vẫn khó chịu, càu nhàu là do con bú chưa đủ no và lượng sữa mẹ không đủ nhiều. Nếu vậy, mẹ cần chủ động dùng thêm sữa công thức để đảm bảo con được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày.
Chăm sóc giấc ngủ của trẻ sau sinh
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng , giúp con bảo toàn năng lượng và não tiếp tục được phát triển. Con thường ngủ vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm do chưa có sự phân biệt giữa ngày và đêm.
Khi trẻ ngủ, mẹ cần đặt con ở tư thế ngửa, tuyệt đối không nằm sấp. Mẹ không nên kê gối và cũng không cần đắp chăn bông cho con nếu thời tiết mát mẻ, không quá lạnh.
Mẹ nên đặt con ngủ trong một căn phòng thoáng khí yên tĩnh để con được ngủ sâu giấc. Ngoài ra, nhiệt độ trong phòng ngủ không được quá nóng hoặc quá lạnh.
Vệ sinh và chăm sóc da trẻ sau sinh
Hầu hết trẻ sơ sinh được sinh ra với một làn da non nớt và rất nhạy cảm. Do đó, mẹ cần chú ý cẩn thận khi chăm sóc, tránh gây những tổn thương lên da mỏng manh, đặc biệt vùng rốn của con.
Mẹ có thể dùng tăm bông lau chấm vào nước sôi để nguội rồi lau nhẹ nhàng, không để rốn trẻ ướt, giữ rốn luôn khô thoáng, để rốn khô rụng tự nhiên trong vòng 1-3 tuần.
Việc tắm và vệ sinh da cho trẻ không nhất thiết phải thực hiện mỗi ngày. Mẹ có thể cho trẻ tắm 3 lần/tuần với các loại xà phòng dành riêng cho trẻ sơ sinh để tránh làm khô da.
Mẹ nhớ dưỡng ẩm làn da con để có độ ẩm thích hợp nhất, hãy thoa kem dưỡng da ở những vùng da khô bong tróc. Hơn thế, mỗi khi thay tã, mẹ cũng cần rửa sạch vùng da mang tã và lau khô nhẹ nhàng cho trẻ.
Để nuôi dưỡng một em bé mới sinh quả là điều không hề dễ dàng, vì vậy ngay trong giai đoạn mang thai mẹ hãy tìm hiểu cách chăm sóc em bé để tránh bị bỡ ngỡ. Hi vọng qua bài viết trên sẽ giúp các bậc cha mẹ có thêm kiến thức để chăm sóc và nuôi dưỡng con yêu lớn lên khỏe mạnh.