Home Chăm sóc mẹ Trẻ sơ sinh chậm tăng cân và chế độ ăn dinh dưỡng cho bé
trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân và chế độ ăn dinh dưỡng cho bé

by Dược Sỹ
10 views

Giai đoạn từ 0-12 tháng được coi là thời điểm bé có nhiều sự thay đổi rõ rệt nhất từ cân nặng đến chiều cao. Do đó, việc trẻ sơ sinh chậm tăng cân, biếng ăn trở thành nỗi lo lớn của các bà mẹ. Việc này đến từ nhiều nguyên nhân, hãy cùng tìm hiểu và những giải pháp giúp trẻ sơ sinh nhanh chóng tăng cân trở lại nhé.

1. Chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn ở trẻ sơ sinh

Làm sao để xác định được trẻ sơ sinh chậm tăng cân? Đôi khi việc thấy con còi cọc, chậm lớn chỉ là cảm nhận chủ quan của mẹ. Để biết con có đang chậm lớn so với tuổi hay không, mẹ cần so sánh với bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của trẻ.

Bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của bé gái

Tháng Chiều cao(cm) Cân nặng(kg)
Thấp nhất Tiêu chuẩn Cao nhất Thiếu cân Cảnh báo thiếu cân Tiêu chuẩn Cảnh báo thừa cân Thừa cân
0 45.4 49.1 52.9 2.4 2.8 3.2 3.7 4.2
1 49.8 53.7 57.6 3.2 3.6 4.2 4.8 5.4
2 53 57.1 61.1 4.0 4.5 5.1 5.9 6.5
3 55.6 59.8 64 4.6 5.1 5.8 6.7 7.4
4 57.8 62.1 66.4 5.1 5.6 6.4 7.3 8.1
5 59.6 64 68.5 5.8 6.4 7.3 8.3 9.2
6 61.2 65.7 70.3 6.1 6.7 7.6 8.7 9.6
7 64 68.7 73.5 6.3 7 7.9 9 10
8 65.3 70.1 75 6.6 7.3 8.2 9.3 10.4
9 66.5 71.5 76.5 6.8 7.5 8.5 9.6 10.7
10 67.7 72.8 77.8 7 7.7 8.7 9.9 11
11 68.9 74 79.2 7.1 7.9 8.9 10.2 11.3
12 58.9 74 79.2 7.1 7.9 8.9 10.2

11.3

Bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của bé trai

Tháng Chiều cao(cm) Cân nặng(kg)
Thấp nhất Tiêu chuẩn Cao nhất Thiếu cân Cảnh báo thiếu cân Tiêu chuẩn Cảnh báo thừa cân Thừa cân
0 46.3 47.9 49.9 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3
1 51.1 52.7 54.7 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7
2 54.7 56.4 58.4 4.4 4.9 5.6 6.3 7
3 57.6 59.3 61.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9
4 60 61.7 63.9 5.6 6.2 7.0 7.9 8.6
5 61.9 63.7 65.9 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2
6 63.6 65.4 67.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7
7 65.1 66.9 69.2 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2
8 66.5 68.3 70.6 7 7.7 8.6 9.6 10.5
9 67.7 69.6 72 7.2 7.9 8.9 10 10.9
10 69 70.9 73.3 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2
11 70.2 72.1 74.5 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5
12 71.3 73.3 75.7 7.8 8.6 9.6 10.8

11.8

2. Nguyên nhân trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân có nguyên nhân đến từ nhiều phía, cả từ chế độ ăn đến cơ địa của trẻ. Việc biết được lý do con chậm lớn là do đâu sẽ giúp mẹ tìm được phương án phù hợp nhất cho trẻ.

Thời gian ăn của bé chưa được phân bố đều 

Trẻ em sau sinh trong khoảng từ 0-3 tháng dành từ 15-18 tiếng mỗi ngày để ngủ. Có thể nói thời gian này bé lớn lên khi ngủ. Khi bé đói sẽ tự động khóc đòi ăn. Nhưng nhiều trường hợp, con ngủ quá say, sẽ không khóc đòi ăn như thường lệ. Trong khi đó, mẹ lại chờ bé đói mới cho ăn. 

Điều này khiến lượng dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể trẻ không đầy đủ. Thay vào đó, mẹ hãy chủ động hình thành nên cữ ăn cho bé. Thông thường, thời gian ăn của trẻ sơ sinh sẽ cách nhau từ 2-3 tiếng với lượng sữa tăng dần theo số tháng tuổi.

Con bú ít hoặc nguồn sữa mẹ không chất lượng

Trẻ sơ sinh bú mẹ chậm tăng cân cũng là một điều không quá khó hiểu. Ai cũng biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho trẻ những năm đầu đời. Tuy nhiên khi cho con bú mẹ, mẹ không kiểm soát được lượng sữa con đã nạp vào cơ thể có thể ít hơn so với mức cần thiết. 

Bên cạnh đó, dinh dưỡng mẹ hấp thụ vào cơ thể sẽ quyết định dưỡng chất có trong sữa mẹ. Mẹ ăn không đủ chất, ăn không đều bữa dẫn tới sữa mẹ thiếu chất. Nên dù con có bú sữa mẹ thì vẫn bị chững cân. 

trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Trẻ lười bú hoặc sữa mẹ thiếu chất

Do khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của từng trẻ

Mỗi trẻ được sinh ra đều có những sự khác biệt nhất định. Điều này tương tự với khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể khi mỗi con đều có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng khác nhau. Nhiều trẻ sơ sinh mặc dù bú sữa mẹ đúng, đủ và đều bữa, thời gian ngủ cũng rất phù hợp nhưng vẫn chậm lên cân. 

Do đó, trẻ sơ sinh chậm tăng cân mà vẫn uống sữa đều đặn, bé vui khỏe, không quấy khóc thì mẹ không cần quá lo lắng.

Trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh là các vấn đề trào ngược dạ dày, bé hay trớ sau khi ăn. Đặc biệt là việc cơ thể bé không hấp thụ gluten, một loại protein thực vật từ lúa mì, lúa mạch. Triệu chứng này gây nên từ một căn bệnh tên celiac – một căn bệnh tự miễn dịch của hệ tiêu hóa khiến cơ thể trẻ trở nên nhạy cảm hoặc không hấp thụ gluten.

Bé sơ sinh chậm lên cân, còi cọc, suy dinh dưỡng nếu không được phát hiện rối loạn tiêu hóa và có phương án từ sớm.

Trẻ gặp các bệnh khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân còn có nhiều khả năng đến từ các bệnh bẩm sinh như thiếu máu, bệnh tim, thiếu các hormone tăng trưởng cần thiết, trao đổi chất bị rối loạn, …

Nhiều trẻ có các dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch ảnh hưởng cực kỳ lớn tới việc ăn uống, khiến bé khó ăn, thiếu chất.

trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Con ốm, cơ thể mệt mỏi dẫn đến chán ăn

3. Làm gì khi trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ sơ sinh chậm tăng cân 

Việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân giống như việc tìm ra gốc rễ của vấn đề, từ đó tìm ra phương án tăng cân cho trẻ phù hợp nhất. 

Ví dụ, nếu trẻ đang có vấn đề về hệ tiêu hóa, mẹ hãy nhanh chóng đưa các bé đi tới các cơ sở y tế để được tư vấn. Hay bé ăn ngủ chưa điều độ, các mẹ có thể tìm các phương án thay đổi thời gian sinh hoạt của con.

Cải thiện nguồn sữa cho trẻ

Sữa mẹ không chỉ là thực phẩm chính của trẻ dưới 12 tháng tuổi, mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất giúp bé hình thành nên hệ đề kháng khỏe mạnh. Do đó, để tránh trẻ sơ sinh chậm tăng cân, hay ốm yếu, mẹ cũng cần trang bị một chế độ dinh dưỡng thật tốt khi cho con bú. 

Mẹ nên tích cực bổ sung các thực phẩm lợi sữa như protein trong thịt đỏ, tôm, cua, các vitamin từ hoa quả, rau xanh, … hay carb từ ngũ cốc, gạo trắng, gạo lứt.

trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cải thiện chất lượng sữa mẹ

Cho bé bú đúng cữ, đúng cách 

Cữ ăn cho trẻ sơ sinh thường diễn ra 3 tiếng 1 lần đối với trẻ chưa ăn dặm. Mẹ có thể xen kẽ cho bé bú bình hoặc bú trực tiếp từ mẹ. Ngoài ra, các chị em có thể bổ sung thêm sữa công thức vào những bữa ăn của trẻ tăng cường chất dinh dưỡng.

Điều này hình thành nên thói quen ăn uống của con từ bé. Nhờ đó, con chủ động hơn trong việc đòi ăn, hệ tiêu hóa non nớt của trẻ cũng vận hành dễ dàng hơn, không gây nên chứng khó tiêu hay táo bón ở trẻ.

Đi khám dinh dưỡng và cân nặng định kỳ cho trẻ

Cách tốt nhất để mẹ biết trẻ sơ sinh có chậm tăng cân, suy dinh dưỡng hay không là đo cân nặng định kỳ, thường xuyên cho trẻ.

Nếu không có cân đo ở nhà, tại các cơ sở y tế luôn có thiết bị đo cân nặng, chiều cao, mẹ hãy nhớ đo cho trẻ mỗi khi đi tiêm phòng. Bên cạnh đó, các cơ sở y tế có những bảng cân nặng tiêu chuẩn để mẹ xem trẻ đang ở mức nào và đã cần cải thiện chế độ ăn hay chưa.

trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Massage cho con là một cách tăng khả năng hấp thụ chất

Massage cho bé, kích thích bé vận động

Massage cho bé quanh vùng bụng theo chiều từ trong ra ngoài là một cách cực kỳ hữu ích để tăng khả năng tiêu hoá cho bé. Bởi hầu hết thời gian này bé chỉ nằm nên rất ít khi tiêu hao năng lượng, khiến trẻ không cảm thấy đói. Massage còn giúp bé dễ chịu, vui vẻ hơn, kích thích cơ thể hấp thụ dinh dưỡng từ sữa mẹ và thực phẩm.  Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, tích cực chơi đùa, cho bé cười, lẫy hay thức tự chơi sẽ tạo cảm giác ngon miệng hơn khi ăn. 

Hy vọng bài viết “Trẻ sơ sinh chậm tăng cân và chế độ ăn dinh dưỡng cho bé” đã mang lại cho mẹ nhiều thông tin hữu ích. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh, bé tăng cân đều đặn.

You may also like

Bình luận